下午，42名學生分成四組，准備了100多道菜，其中不乏油焖大蝦、清蒸鲈魚、水煮肉片等“大菜”，也有涼拌皮蛋、

煎龍利魚等小吃。不少學生還給李炳福給我們算了一筆賬，現在靠自己種地、生態管護員、偶爾外出打工一年下來能賺三萬多元，幾年前想都不敢想，但是現在夢想成真住上了磚瓦房。何正林說：“現在李炳福的小日子越過越紅火，今年年初他又娶到了新媳婦，我真的替他高興。”現在西河灘下村的鄉親們早已把這個皮膚黑黑、帶有輕微“高原紅”，笑起來特別陽光的小夥子當成了親人，因爲何正林和扶貧工作隊爲村子裏的人帶來了更多幸福感和獲得感。菜起了诙諧有趣的名字：如孫熙侖的“有名無實”，其實就是魚香肉絲；周楊的“馬鈴薯的第101種死法”，是孜免費天鵝芭大象一區然土豆片。

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端午时节如何养心？1.顺应天地自然“天人相应”观是养生理论的根本，人应顺应天地自然。 《黄帝内经》言： “夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实；夜卧早起，无免费天鹅芭大象一区厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外；此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少；冬至重病”，意思是：夏时三个月，万物茂盛华美，天地之气上下交合，各种植物开花结果；此时人体宜晚睡早起，心态平和，使志意安静无怒，使精神充盈明秀，使阳气开通宣泄，避免过多出汗，以此养生调养；反

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