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海外网6月18日电 日本大阪周一（18日）早上发生6.1级地震，震中位于大阪府北部（北纬34.8度，东经135.6度），震源深度约10公里。目前已有一名女童死亡，17人受伤。大阪及邻近兵库县共17万户停电。据欧美成人午夜视频大全在线观看麻豆夏晴子是谁 夏晴子个人简介日本放送协会NHK报道，此次地震发生于当地时间早上7时58分左右，日本气象厅表示，地震震源位于大阪府茨木市东南方，震源深度为10公里怎样才可以改变这种状态呢？1.改变睡眠的基本生活习惯。例如在睡前的几小时不要喝太多咖啡、茶或酒等。2.打造一个舒适的睡眠环境，例如：卧室不放电视，不把手机带进卧室，也没有闹钟滴答滴的声音，再加上遮光窗帘，打造一个舒适、安静、黑暗的休憩场。3.到点一定起床，即使是被叫醒的，当时仍感到昏昏欲睡，也要立即起床，即使当晚你只睡了三四个小时也要起来。，属极浅层地震。