每天面对电脑手机，很多人都遇到过眼睛不舒服的状况。今天给大家介绍几个护眼小方法，轻轻松松保护眼睛。第一，运目，简单的说就是运转我们的眼球。我们可以站在家中的窗户前，距离窗口1-2米，保持头部不动，眼睛从窗户的左上角看起，忻州市委组织部长王建廷表示，随着精准脱贫攻坚战的深化，贫困群众脱贫内在动力不足问题越来越突出。这一问题不及时解决，不仅影响脱贫攻坚进程，而且还会助长社会不良风气，帮扶效果就很难实现可持续。王建廷说，推行“精神扶贫”，就是要增强贫困群众靠自己双手勤劳致富的信念，帮助贫困群众把“志”立起来；提升贫困群众创业致富的本领和技能，打牢脱贫的能力基础，把“业”立起来；注重扶德，弘扬自强诚信、勤劳节俭、孝亲敬老、感恩奉献的新风正气，把“德”立起来。然后看到右上角，转动到右下，再到左上，这样一圈一圈的转动眼球，循环10圈之后，反过来从左下方看起，然后看右下，右上，左上，再这样循yw163最新跳转接口环1

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