特别想做的时候怎么办而跑步过程中，跑者的脊柱及其周围的武侠小说在线阅读小关节、椎间盘等受到重复的震动力，同时腰背肌持续收缩以维持躯干的姿势，这些都可能会加重腰背痛。如果跑动时上身放松且正直，骨骼排列就会相对中立，这种跑姿不易受伤。但是，如果你跑步时总是不自觉的含胸驼背，你就偏离了中立位，很可能对椎间孔及神经等sis网址发布邮箱产生不良影响，严重的将会引起脊柱侧弯、腰背部慢性疼痛甚至神经卡压。
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