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7、按压足(zú)三里穴(xué)足三里穴是全身强壮要穴之一，用手指甲按(àn)压(yā)足三里穴，以感(gǎn)到麻胀(zhàng)为(wèi)度， 经常按压有益(yì)健康。8、牙(yá)齿保健(jiàn)法(1) 大、小便(biàn)时，将嘴闭(bì)住，咬紧牙关； (2) 经(jīng)常(cháng)叩齿，长(zhǎng)年(nián)坚持可(kě)保(bǎo)护牙齿坚固，不(bù)易脱(tuō)落(luò)。9、促(cù)进睡猫咪最新(xīn)隐(yǐn)藏网站2022眠法每晩睡前半小(xiǎo)时，先搓热双掌，而后(hòu)将双掌贴于面颊(jiá)，两手中指起于“迎香穴”向(xiàng)上推(tuī)至发(fā)际(jì)；经“晴明穴”，“攒竹穴”、“瞳子(zi)胶(jiāo)”等(děng)穴位；然后两手樱桃小视频(pín)分别向两侧(cè)额角7、双手取适量的糯米饭团(tuán)揉成圆球。 8、所有的丸(wán)子做好(hǎo)了(le)。9、 油锅里放入适量(liàng)的(de)油，烧(shāo)热(rè)到(dào)8成开放入丸子，用筷子来回(huí)翻动(dòng)防(fáng)止糊底。10、丸(wán)子(zi)炸到金黄就可以(yǐ)出锅了。 11、将热水(shuǐ)、生抽、蚝油、水淀粉倒入锅中，搅拌均匀成芡汁。12、将炸好的糯米丸子倒入芡汁的锅中(zhōng)小火煮10分钟，盛盘。后(hòu)而(ér)下，食指经“耳门穴(xué)”返回起点，如此反(fǎn)复按摩30-40次，可治疗神经(jīng)衰弱症，促进(jìn)睡眠。