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山(shān)峻高以蔽日兮，下幽晦以多(duō)雨。霰雪纷(fēn)其无垠兮，云霏霏(fēi)而承宇。哀吾生之(zhī)无乐兮，幽独处乎山(shān)中(zhōng)。吾不能(néng)变心而从俗兮(xī)，固将愁(chóu)苦(kǔ)而终穷。------节选《九(jiǔ)章》惟天地之无穷兮健步走能(néng)够很好地达到强身(shēn)健体的作用。中草(cǎo)药：避毒祛邪端午时节(jié)，有家(jiā)家户户挂(guà)艾草的习俗。中医认(rèn)为，艾叶能(néng)散(sàn)寒除(chú)湿，温(wēn)经止血，有回阳、理气血(xuè)、逐湿寒、改善(shàn)肺(fèi)功能等功效(xiào)。除了(le)艾草，端午节常用(yòng)的中草药(yào)还有菖蒲、青蒿、香茅、柚叶等，一起用水煎后当茶饮用，或者泡酒饮(yǐn)用，都有很好的保健疗效，可以预防疾病。，哀人(rén)生之长勤(qín)。往者余弗及(jí)兮，来(lái)者吾(wú)不闻。------节选《远游》举

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