图集£¨一£©省市级主办的活动 1．世界华人华侨(qiáo)及港澳代表羲皇(hu¨¢ng)故里寻根祭祖行（6月21日—23日(rì)；天水市）2．台湾同胞(b¨¡o)羲皇故里寻(x¨²n)根祭祖(z¨³)行(xíng)（6月21日(rì)—23日；天(ti¨¡n)水市）3．万民祭祖拜谒伏羲暨(jì)网上祭祖(zǔ)活动（6月22日(rì)公(g¨­ng)祭大典仪程(ch¨¦ng)结束后；伏(fú)羲庙(mi¨¤o)）4．2018年(ni¨¢n)中(zhōng)华伏羲文化论(lùn)坛（6月21日—23日；天(ti¨¡n)水(shu¨«)市）5．第五届“中华(huá)同(t¨®ng)根(gēn)水(shuǐ)墨情深¡±海峡(xi¨¢)两岸书画名家(jiā)作品展£¨6月20日¡ª24日£»天(tiān)水市文(wén)化(hu¨¤)馆）6．天水旅游国际文化传播峰会£¨6月22日¡ª23日(r¨¬)£»天(tiān)水市(shì)）7．2018年全国名优产(chǎn)品暨海峡两岸特(tè)色商品(p¨«n)博览会£¨6月(yu¨¨)20日—26日；天(ti¨¡n)水商贸城会展中心）8．¡°伏羲颂(s¨°ng)¡±主题回顾展(zhǎn)£¨6月—9月期间£»天水市(shì)、兰(lán)州(zh¨­u)市£©9£®中国(gu¨®)文联¡°送欢(hu¨¡n)乐下基层”走进天水文(wén)艺演出（6月22日下午；天水龙(lóng)城广场¡¢有(y¨¯u)关学(xu¨¦)校、社区£©10．天水市优秀剧目汇演（6月20日(rì)—23日(rì)；秦州大剧院、光明剧院¡¢伏(f¨²)羲(xī)广场）11£®第二届影像(xiàng)丝绸之路—天水摄影(y¨«ng)双年展（6月¡ª7月期(q¨©)间；天(ti¨¡n)水商贸城会展中心）12£®2018年大地湾文化与科技国际学(xu¨¦)术(sh¨´)研讨(t¨£o)会£¨5月；秦安县）13£®第三届中国西部£¨天水(shuǐ)）休闲博览会（6月£»天水商贸城会展中心£©14．天水市装配式建(ji¨¤n)筑产业发展(zhǎn)£¨第二届£©论坛(tán)£¨6月(yu¨¨)21日夜雨直播；天(ti¨¡n)水市）£¨二(èr)£©天(tiān)水市各县区政府主(zhǔ)（承）办的活动1．2018年(ni¨¢n)卦台(tái)山民间(ji¨¡n)祭祀中华人文始祖伏(f¨²)羲典礼（6月21日(rì)上午9时50分£»麦积区卦台山）2．2018年(ni¨¢n)秦安县女娲(w¨¡)文化旅(lǚ)游(y¨®u)节£¨6月(yu¨¨)21日—25日；秦(qín)安县£©3£®2018年清水县轩辕文化(hu¨¤)旅游(y¨®u)节£¨6月25日¡ª7月3日；清水县(xi¨¤n)）4．2018年伏羲文化旅(l¨·)游节(jié)秦州区系列活动£¨5月上旬(xún)¡ª6月下(xià)旬£»秦(q¨ªn)州区）5．2018年武(w¨³)山县祈福文化旅游节暨(j¨¬)万亩(m¨³)油菜(c¨¤i)花海观光节£¨5月—6月(yuè)；武山县(xi¨¤n)）6．2018年(ni¨¢n)甘谷县(xiàn)大像山(sh¨¡n)文化(hu¨¤)旅游节（5月¡ª6月；甘谷县(xi¨¤n)）7．2018年张家川县关山文化旅(l¨·)游节£¨6月(yu¨¨)20日(rì)；张家川县(xiàn)£©8£®第四(sì)届中国(guó)天水“李广(guǎng)杯¡±国(guó)际传(chuán)统(tǒng)射箭锦标赛£¨9月；秦(qín)州区(q¨±)£©9£®2018年中国山地自行车(ch¨¥)公开赛(sài)£¨5月19日¡ª20日£»麦积区翠(cu¨¬)山梁山地(d¨¬)自行(x¨ªng)车(ch¨¥)运动训练基地£©10．第四届中国天水(shuǐ)“伏羲杯”龙舟赛（6月30日—7月1日£»麦积区翠湖公园£©11．第三届“双玉¡±东台社区居民点赞摄(shè)影大赛¡£东台社区：摄影(y¨«ng)看变化东(d¨­ng)台社区联合(hé)本(b¨§n)报社区(q¨±)联络(luò)站举办了(le)“暖(nu¨£n)爸摄影展”£¬这些作品都是父(f¨´)亲们精心拍(pāi)摄的(de)社区优美风景和人物(wù)，反(fǎn)映出了居民们(men)近几年(nián)来在生(sh¨¥ng)活、娱乐¡¢休闲等(d¨§ng)方面(miàn)发(fā)生(shēng)的(de)日新月(yu¨¨)异(yì)的变化£¬及人民生(sh¨¥ng)活水平日益提高和对美好幸福生(shēng)活的(de)追求。兰(lán)杯(bēi)¡±全国(gu¨®)钓鱼邀(yāo)请赛£¨8月；麦积区九(jiǔ)华山国家级垂(chuí)钓竞赛训(xùn)练基地(dì)）£¨三£©有关部门及社会(huì)团(tuán)体主办(bàn)的活动1£®第(d¨¬)四届¡°相聚(jù)天水(shuǐ) 臻(zh¨¥n)美(m¨§i)和(h¨¦)声”合唱艺术(shù)节£¨6月19日¡ª23日£»天水市£©2£®友好城市共颂伏(f¨²)羲天水(shuǐ)行£¨5月—6月期(qī)间£»天津市¡¢天水市£©3£®第三届(jiè)“中(zh¨­ng)国天水 李杜诗歌节”£¨6月(yu¨¨)£»天水市£©4£®中国老年书(shū)画研究(jiū)会会员优(yōu)秀书画作品(pǐn)展(zh¨£n)（6月21日—26日；天水市书画院£©5£®“时(sh¨ª)光引擎 点亮天水(shu¨«)¡±天水上亿广场台(t¨¢i)湾士林不夜城美食文(w¨¦n)化节（6月(yuè)18日¡ª29日£©6£®“问道伏(fú)羲(x¨©)¡±—羲(xī)皇故里伏羲太(tài)极拳展演£¨6月(yu¨¨)22日(rì)下午—23日(rì)上午；天水伏(fú)羲(x¨©)广场(chǎng)、龙(lóng)城广场£© 责(zé)任编辑£º 王(wáng)小华

端午时(時)节(節)£¬外出踏(踏)青时别(別)忘(忘)了(了)采

通常很多人说的粽子不好消化是因为吃了凉粽子；儿童的消化功能还未发育完全，所以给宝贝吃粽子一定记得要趁温热的时候吃£¬不要等到凉了或是直接从冰箱里拿出来就吃~3¡¢为什么吃粽子会觉得不舒服？很多人都觉得吃粽子感觉有涨肚的感受，可能存在以下原因£¬首先就是前面提到的£¬没有趁热吃£¬糯米已经出现了老化的现象，导致不易消化£»其次我们评价一个食物好不好消化£¬一般是以同样重量为前提£¬“敞开了吃¡±的话，什么食物都能吃撑£¬粽子的密度着实不小£¬如果小孩吃了一个中等粽子，同样重量换成米饭可能就不止1碗，2吃粽子£¬我们需要注意什么？购买需注意，谨慎鉴别¡°染色粽子”首先£¬建议各位最好自己制作粽子，相对而言更加安全放心£»如果必须要在外购买£¬请选择¡°正规渠道（超市¡¢正规市场）¡±购买，拒绝三无产品¡£另外在购买时要谨防¡°返青染色粽子”£»对于以工业硫酸铜等溶液进行染色的粽子，大家要学会鉴别： 1¡¢看颜色£º一般正常的粽叶颜色是微微暗黄的颜色£¬而被染色的¡°返青粽叶”则是均匀亮丽的青绿色¡£有贪吃的，不小心吃2-3，相当于吃3-4晚米饭£¬能不难受吗£¿4¡¢粽子不是不能吃£¬是不能只吃如今市面上的粽子已经不单单是糯米粽子了，从主料的选择到馅料的选择£¬都新颖了许多；作为家长£¬看到品种丰富的粽子£¬觉得营养也算均衡了£¬一顿早餐干脆就一个粽子打发了吧£¬但粽子是不适合作为一餐中的唯一食品£¬因为热粽子消化吸收很快£¬血糖上升的就会快，同时下降的也快，这样血糖波动就比较大£¬很容易出现强烈的饥饿感£»如果我们吃的粽子是肉粽¡¢蛋黄粽等过于油腻的£¬虽然消化会减慢£¬但过于油腻又给消化系统造成负担£¬因此建议给小孩吃粽子尽量选择清爽不油腻的粽子，同时搭配一些绿叶菜，豆制品等一起食用£»同时在粽子的原材料选择上家长也给可以花花心思，如果可以自己动手做最好了£¬在糯米的基础上£¬加点红豆、小米¡¢杂粮等做成五谷粽、八宝粽等£»尽安庆电影院量避免食用那种用猪油炒过的米£¬看着很油腻的蛋黄粽¡¢腊肉粽¡¢肉粽等夜雨直播过于油腻的粽子；尽量保持清爽的口感；5、粽子好吃£¬该怎么吃？粽子是淀粉类食材制作£¬所以可以在三餐中代替主食，三餐中都可以吃，但吃了粽子，米饭¡¢馒头这些主食就要减少，否则会因为吃的过饱引起消化不良；儿童食用建议选择在早餐和午餐为宜£¬早餐、午餐过后孩子都有一定的体力消耗或脑力消耗£¬但晚上宝宝的消耗会相应减少£¬很多家庭会晚上聚餐的时候一起吃粽子£¬体验过节的氛围£¬一般不建议晚上吃，如果一定要晚上吃£¬吃饭时间不易过晚，6点前为宜，饭后适当散步£¬同时晚餐不宜吃的过饱，以免夜间宝宝因消化不好出现睡不踏实等现象£»那么既然粽子是主食£¬我们吃粽子的量就按宝宝每餐的主食量来衡量即可，但注意不是体积，而是重量£¬如果平常吃一小碗米饭，换成同样重量的粽子可能只有半碗；但不建议一餐的主食全部用粽子代替£¬能搭配其他杂粮¡¢薯类为宜，而且也不建议3餐全部用粽子来当主食哦~粽子作为时令的小吃£¬少量趁热食用即可；在进食粽子的时候家长可以告诉宝贝细嚼慢咽£¬还要注意的是日常饮水不要忽视，细嚼慢咽¡¢适量饮水都可以有效促进消化液的分泌£¬帮助更好的消化;很多家庭吃粽子还会蘸糖£¬本身糯米的血糖生成指数就很高，再搭配糖£¬即使是没有慢性病的儿童来说也是不建议的£»一岁以下的宝宝不建议食用，一岁以上根据咀嚼能力的不同，可以尝几口，3-6岁学龄前儿童可少量进食代替部分主食£»6岁以上的儿童可以进食一个小粽子来代替主食£»总之，粽子虽好£¬该管住嘴时还是要管住嘴哒~ 。

张艺上，1996年出生，16岁开始学习舞蹈，本科表演系毕业。目前22岁的她属于当之无愧的小花£¬此次随电影¡¶阿修罗¡·参加上影节活动但是其实雄黄加热到一定温度后£¬在空气中可以被氧化为剧毒成分：三氧化二砷，也就是我们俗称的¡ª—砒霜£¡饮雄黄酒轻者会导致恶心¡¢呕吐、腹泻¡¢腹痛，重者会引起肝¡¢脾¡¢肾功能损害£¬血压下降和循环衰竭£¬甚至出现中枢神经系统麻痹或者死亡！所以现在这个节日习俗也渐渐走出人们的视线£¬毕竟科学在进步!3 3¡¢挂艾草 端午节有插艾、把麦¡¢挂桃枝的传统习俗，人们将其搁在门楣之上£¬意去百病、避邪¡£，一袭裸色系的礼服£¬十分的优雅而美丽。电影节红毯秀£¬张艺上的这款连衣裙£¬是Mikael D的早秋系列，裸色刺绣的连衣裙不仅夜

说实(實)话，能让酒杯(杯)既(既)不(不)翻也(也)不南滨路顺着下浩(浩)老街(街)走出来，就到了(了)南滨路，往南坪方向约3km即可(可)到达烟(煙)雨公(公)园¡£附近(近)有(有)东原1891商(商)业街(街)、长(長)嘉(嘉)汇(彙)等商(商)业中(中)心，不仅有酒吧、美食£¬还有非常(常)文艺的(的)书店¡£周(周)末在广(廣)场上还有音乐喷泉，是看夜(夜)景(景)的(的)好去处。洪崖洞从南滨(濱)路(路)吃完饭(飯)出发，返回(回)索道，可(可)以(以)乘(乘)索道(道)坐到解放(放)碑。沉，这个(個)游(遊)戏比(比)杂技还难¡£曲(曲)水(水)流(流)觞宴饮完毕(畢)，皇(皇)家苑囿游赏。¡°当轩(軒)知(知)槿茂£¬向水觉芦香(香)。¡±这个皇帝并(並)不(不)是深宫里(裏)的“宅男一族¡±，他的物候(候)学(學)知识挺健全¡£他(他)知道木(木)槿(槿)花就在这个(個)时(時)节绽放¡£亭台边(邊)种(種)植着(著)木槿£¬这(這)是一(一)种小(小)灌木(木)£¬东亚大地广(廣)泛(泛)分布(布)£¬花(花)是(是)粉色(色)或者白色£¬花蕊又长又直，金(金)黄(黃)色的花(花)粉粒(粒)粒可(可)见(見)夜(夜)雨