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作(作)用(用):按摩此养生穴位有(有)培(培)补肾阳、通利腰脊(脊)的功能,能壮肾补虚(虛),温补(補)脾(脾)阳。可治(治)疗(療)腰部(部)虚(虛)冷(冷)疼(疼)痛、遗尿、腹泻等症。9、拍(拍)击(擊)足三(三)里(裏)穴 动(動)作要领:双手握拳(拳),以曲(曲)骨处敲(敲)打(打)穴位。或者(者)以拇(拇)指(指)肚(肚)按揉穴(穴)位(位),须用(用)力,以感(感)麻胀为度。按揉、敲打(打)汤(湯)头条app下载地址5分钟以上为(爲)好