据当地官员证实，火山喷发造成110人这

应该说，这些都是(是)一(一)脉相承的。 端(端)午这天(天)，长(長)可(可)约可(可)空(空)降(降)直播平(平)台沙乡(鄉)间除了划(劃)龙舟、吃粽子外，还有踏百草、斗(鬥)百草的习(習)这世界与(與)以球(球)队的(的)工资占(占)比来说核心(心)思路(路)是(是)以kd和curry双核(核)建立王朝，其次(次)考虑(慮)的(的)是小(小)球体(體)系的其他成(成)员强度。以(以)汤(湯)神(神)目(目)前(前)的(的)态度来看，2600万(萬)以内是不(不)可能的(的)了，如(如)果(果)在(在)一年之后，勇士队(隊)没有培养出(出)「汤神接班人」的(的)话，应该还是会先和(和)汤(湯)神(神)顶薪(薪)续(續)约，毕(畢)竟汤神的无球(球)能(能)力+防守，如果去了其(其)他球(球)队，是会对(對)勇士(士)构成一定威胁的。他我都要(要)俗。踏百(百)草是(是)在初(初)五的(的)早晨(晨)进行(行)。人们(們)或(或)赤(赤)足(足)或穿(穿)上新做(做)的布鞋，在有露水的(的)草丛中(中)行(行)走，直到足(足)部(部)沾(沾)满(滿)露水为(爲)止。民间以(以)为(爲)，端午节百草(草)都(都)是(是)药(藥)，草(草)上凝聚的(的)露水也(也)具有祛(祛)热(熱)毒、去湿(濕)热(熱)的作(作)用(用)。

高原上的(de)紫外线，特别(bié)是到了海拔3600米以上的地(dì)方，电(diàn)离辐射(shè)，紫外(wài)线强度(dù)和(hé)对皮肤的(de)穿(chuān)透力是平原上的3倍，而且有积雪的地方(fāng)，会更加的加(jiā)重紫外(wài)线的(de)反射，雪地(dì)反射的紫外线可(kě)以把90%以上的(de)紫外线反射给地面，也就是(shì)说(shuō)雪地更严重，所以去(qù)高原(yuán)上戴帽子不一定能(néng)够防止紫外线，就(jiù)是(shì)这么(me)一(yī)个深(shēn)刻的(de)道理(lǐ)；紫外线(xiàn)对人体(tǐ)都有哪些坏(huài)处，很(hěn)多驴(lǘ)友可能并不知(zhī)道(dào)，实(shí)际他的破坏(huài)力，绝不(bù)亚于硫酸；可约可(kě)空(kōng)降直播平台(tái)但是相反，紫外线又对人类，有(yǒu)着更多(duō)的正向作用，但是强列的紫外(wài)线(xiàn)就是方向(xiàng)的作用，平原上的紫(zǐ)外(wài)线正向作用很大，高原上(shàng)的紫(zǐ)外线反向作(zuò)用可(kě)能会(huì)更强一(yī)些(xiē)，为什么呢？紫外线(xiàn)的正向作用(yòng)，可以杀菌(jūn)，对人体也有保健作用，包括或促(cù)进维生素D的吸收等(děng)等，会分解油烟，分解一些有机物；反(fǎn)向作用(yòng)就是，对生物的(de)影响，对环境的影响，对生(shēng)态的影(yǐng)响，这(zhè)里就不多(duō)说了；主要说说对(duì)人的影响，主要危害就(jiù)是，中枢神经，眼睛，还有皮(pí)肤；对人(rén)眼睛的(de)伤(shāng)害(hài)是巨大的，可以短(duǎn)时间的致盲，雪盲实际就(jiù)是紫外线的一种刺(cì)激，还会引发眼角膜炎，结(jié)膜炎，时间长了还会引发白(bái)内障，以及其(qí)他的一(yī)些眼(yǎn)睛炎症，去高原(yuán)一定要(yào)带上眼镜，偏光的，护(hù)眼的，都要注(zhù)意戴(dài)上眼镜，保(bǎo)护(hù)眼(yǎn)睛；对皮肤(fū)的刺激，最直接(jiē)的表现就是有(yǒu)可能把皮肤晒黑(hēi)，或者晒伤(shāng)，也就(jiù)是所谓(wèi)的爆皮了，影响(xiǎng)美观(guān)的同(tóng)时，还会引(yǐn)发皮肤(fū)疾病，红(hóng)斑，水泡，水(shuǐ)肿等等，可(kě)短期(qī)引发光照性皮(pí)肤炎，所以防晒不仅仅是脸部，还有手(shǒu)，脖子，身体的每一个裸露的地方；多要抹上防晒霜(shuāng)，能遮挡尽量的遮(zhē)挡，好(hǎo)吧？还(hái)有(yǒu)就是中枢神经(jīng)，可出现头(tóu)痛(tòng)、头晕、体温(wēn)升高等(děng)，也就是中暑(shǔ)现象，在这里(lǐ)说(shuō)一下，中暑后(hòu)的应该(gāi)怎么办(bàn)？ 中暑后的人(rén)，一(yī)定不能直接喝(hē)纯净水，更不(bù)能喝饮料，而是要(yào)喝带盐分的水(shuǐ)，因为直接(jiē)喝纯(chún)净水，会导致淡水中都，诱发更加危险的症状(zhuàng)，这种盐分可(kě)以到药店购买，驴友们应该去一些(xiē)特殊的地方的时候，特别是高原，碘(diǎn)盐水，或者碘盐是一定要带(dài)的(de)；那么(me)怎么防晒呢(ne)，以前讲过(guò)，三种方式，物(wù)理防护，护(hù)理防护(hù)，还有就是抗氧化防(fáng)护(hù)；一方面就是要(yào)戴眼(yǎn)镜，帽子，脸(liǎn)套(tào)，纱(shā)巾，围得严严实实(shí)，那是对自己的一(yī)种(zhǒng)防晒保护，这就是(shì)为什么去西藏的(de)很多人(rén)，包括男的(de)，都有围巾，脸套，搞(gǎo)得(dé)很(hěn)装酷(kù)的样子(zi)，实际不是矫情，而是真实的保​ 在中国(guó)历(lì)史上曾出现(xiàn)过两个(gè)以(yǐ)徐(xú)州(zhōu)命(mìng)名的地方，一(yī)个是自古以来一直沿(yán)用至今(jīn)的淮海地不做徐州(zhōu)。一(yī)个是位(wèi)于长江南(nán)岸的(de)镇(zhèn)江(jiāng)南朝宋时期(qī)被正式(shì)命名为徐州(zhōu)。为互相区分以两地分别处在南(nán)北(běi)两处分别叫作北徐州和(hé)南徐州。后来随着(zhe)时光的流逝南徐州只沿(yán)用了很短的时间，而北徐(xú)州却(què)沿用至今。护身体；眼镜(jìng)可以(yǐ)避免(miǎn)紫外(wài)线(xiàn)过度强烈，是的眼睛受损，视网膜受损，这世界与他我都(dōu)要引发眼睛的一些不舒服，时(shí)间长了还会引(yǐn)发白(bái)内障；为(wèi)什(shén)么要(yào)脸部防护，有的驴友想(xiǎng)，有帽子不就行(xíng)了吗，还要(yào)什么脸套(tào)，实(shí)际地面(miàn)，草地，公路反射(shè)的紫外线，也(yě)是很强(qiáng)烈(liè)的；另一方面，就(jiù)是涂(tú)上防(fáng)晒(shài)霜(shuāng)，50倍以上的(de)，据说(shuō)最高有70倍(bèi)的，可以试试；还要带上润唇膏，西藏缺水，身体蒸发水分非常快，防止唇(chún)裂；还有就(jiù)是，晚(wǎn)上(shàng)要做修复，面膜(mó)，最环保的就是蜂蜜加酸(suān)奶，按照比(bǐ)例搅(jiǎo)匀，涂(tú)抹(mǒ)在脸上，对(duì)紫外线(xiàn)的(de)射(shè)线修(xiū)复，帮(bāng)助很大；最后就是(shì)抗氧化，多维素，维(wéi)生素(sù)E，维(wéi)生(shēng)素C的摄入，绝不可少！还有就是多(duō)吃蔬菜，水果(guǒ)，维生素丰富，各种多维素丰(fēng)富，有利(lì)于身体(tǐ)皮(pí)肤(fū)保(bǎo)湿，防止水分流(liú)失过多；川藏老兵点评：一是高原(yuán)上的(de)紫外线对人(rén)体(tǐ)有(yǒu)害(hài)，还有就是夏天的时(shí)候(hòu)，青藏(cáng)高原上的紫外线更加强(qiáng)烈，由于(yú)海拔高，臭氧层会(huì)有黑洞情况(kuàng)，这就(jiù)会把去西(xī)藏玩(wán)的自己完全暴露于紫外(wài)线强烈的地方，晒成黑人回来了(le)，多(duō)难看？有两个(gè)案例，一(yī)个是一个东北的旅游，去西藏玩(wán)了一个月，回去小孩不认(rèn)识他(tā)了，还有几个深(shēn)圳女孩，去冈仁波齐(qí)转山后，回来的(de)时候带着边防证，照片和本人差距太大了(le)，被(bèi)边防(fáng)战士盘问(wèn)了(le)很久(jiǔ)，才过关，才核实清(qīng)楚身份(fèn)，可见紫外线(xiàn)真(zhēn)厉害；二是女孩子们还要带一把太阳伞，一方面可以(yǐ)拍照好看，还可以防晒，关键时刻还可以遮挡，当作厕所(suǒ)用；好了，就说这么(me)多吧！关于去藏区旅游，还有什么疑问，可(kě)以随时添(tiān)加(jiā)，给我留言，我会直(zhí)言不讳有(yǒu)问必(bì)答，最后祝愿每一位驴友(yǒu)，都能够去西藏玩得开(kāi)心(xīn)，祝你们一路(lù)玩得(dé)开心(xīn)！ 。