评论员 胡春生(hú chūn shēng)

如果血(xuè)糖平稳(wěn)，餐后(hòu)血(xuè)糖经(jīng)常控(kòng)制在7.8mmol/L左(zuǒ)右(yòu)，这时候就(jiù)算(suàn)是食用对(duì)血(xuè)糖影响较大的粽子，也是可以的，不会出现血糖飙升(shēng)的情(qíng)况。3、粽子的(de)挑选 粽子的挑(tiāo)选对血(xuè)糖的

影响也很大，就(jiù)无限看片的视频高清免费像上面所讲的，粽(zòng)子原本就(jiù)属于(yú)对(duì)血(xuè)糖影响较大的食物，如果在沾着糖(táng)吃(chī)，血糖肯(kěn)定会进一步升高制作方法：第一步(bù)，鸡蛋(dàn)的选择(zé)，我这里面(miàn)选择的是(shì)婆婆家(jiā)里面散养的草鸡下的蛋，这种散养的鸡不吃饲(sì)料，平时光吃一点(diǎn)地(dì)上(shàng)捡来的东西(xī)，所以鸡蛋(dàn)黄(huáng)特(tè)别的黄，蒸(zhēng)出的鸡蛋又好吃又(yòu)好看(kàn)，关键是(shì)最(zuì)有营养。 第(dì)二步(bù)，经过锅里放(fàng)入适量的清(qīng)水烧开备用。第三步，取一个(gè)干净(jìng)的(de)碗，将三(sān)个土鸡蛋打在碗里面(miàn)，加入(rù)适量的食盐(yán)，再去一碗(wǎn)刚刚烧好的白开水慢慢的倒入鸡蛋里面，一(yī)边倒一边不停的(de)用筷子将鸡蛋搅拌均(jūn)匀(yún)。。

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