《嫁给乔医生》

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高(高)原上的紫外(外)线，特别是到了海(海)拔3600米以上的地(地)方(方)，电(電)离辐(輻)射，紫外线强(強)度(度)和(和)对(對)皮肤的穿(穿)透力是平原(原)上的(的)3倍，而且有(有)积(積)雪(雪)的地方，会更加的加重紫外(外)线的反射，雪地反(反)射的紫(紫)外线可以把(把)90%以上的(的)紫外线反射给地面(面)，也就是(是)说雪地(地)更严(嚴)重，所以去高原上(上)戴(戴)帽子(子)不(不)一定能够防止紫(紫)外(外)线(線)，就是这么一(一)个(個)深(深)刻的道(道)理(理)；紫外线(線)对(對)人(人)体都有哪些(些)坏处，很多驴友可(可)能(能)并不知道，实际他的破坏力，绝(絕)不(不)亚于硫酸；但是相(相)反，紫(紫)外(外)线又对人类，有着更多的正向作(作)用，但是强列的紫外(外)线(線)就是(是)方(方)向的作用，平原上的紫外线正向(向)作用很大，高(高)原上(上)的紫(紫)外(外)线反向作用可能(能)会更强一(一)些(些)，为什么呢？紫外(外)线的正向作用，可以杀(殺)菌，对人体(體)也有保健作用，包括或促进维生素D的吸收等等(等)，会分解(解)油烟，分解一些有机(機)物；反向作用(用)就是(是)，对生物的(的)影(影)响，对环境(境)的影响(響)，对(對)生态的(的)影(影)响，这里就不多说(說)了；主要说(說)说对人的(的)影响，主要危害就(就)是，中枢(樞)神经，眼睛(睛)，还有皮肤；对人眼睛的伤害是(是)巨大的(的)，可以(以)短时(時)间的(的)致盲，雪(雪)盲(盲)实际就是紫外线的(的)一种刺激(激)，还(還)会引发(發)眼角(角)膜(膜)炎，结(結)膜炎(炎)，时间(間)长了(了)还(還)会引(引)发白(白)内障(障)，以及其他(他)的一些眼(眼)睛(睛)炎症，去高原一定要带上眼(眼)镜(鏡)，偏光的，护眼(眼)的，都(都)要注(注)意戴上眼镜，保(保)护眼睛；对皮肤(膚)的刺激，最直接的(的)表(表)现就是有(有)可能把皮肤(膚)晒黑(黑)，或(或)者晒(曬)伤，也就是所谓的(的)爆皮了，影(影)响美观的(的)同时(時)，还会引发(發)皮(皮)肤(膚)疾病(病)，红(紅)斑，水(水)泡，水肿等(等)等(等)，可(可)短期(期)引(引)发光照性(性)皮肤炎，所以防晒不(不)仅仅是脸部，还(還)有(有)手(手)，脖子(子)，身(身)体的(的)每(每)一个(個)裸露(露)的地(地)方；多要(要)抹上防晒霜，能遮挡(擋)尽量的(的)遮挡，好吧？还有就是中枢神(神)经(經)，可出现(現)头痛(痛)、头晕、体温升(升)高(高)等，也就是中暑现象(象)，在(在)这里说(說)一(一)下，中暑后(後)的(的)应(應)该怎么办(辦)？中暑后的(的)人，一(一)定不能(能)直接喝纯(純)净(淨)水(水)，更不能喝(喝)饮料，而是(是)要(要)喝(喝)带盐(鹽)分的水，因为(爲)直接喝(喝)纯(純)净水，会(會)导致淡(淡)水(水)中都，诱发(發)更加(加)危(危)险的症状(狀)，这(這)种盐分(分)可以(以)到药(藥)店(店)购(購)买，驴(驢)友们应该去(去)一些特(特)殊的地方的(的)时候，特别是(是)高原，碘盐(鹽)水，或者碘(碘)盐(鹽)是一定要带的；那么怎么(麽)防晒(曬)呢，以前讲(講)过，三种(種)方式，物理防护，护理防护，还有(有)就是(是)抗氧(氧)化(化)防(防)护(護)；一(一)方(方)面就是要戴眼镜，帽子(子)，脸套，纱巾(巾)，围(圍)得严严实实，那(那)是对(對)自己(己)的一种防(防)晒保(保)护(護)，这(這)就(就)是为什么去西(西)藏的很多(多)人，包(包)括男的，都有围巾，脸套，搞得(得)很装酷的样(樣)子，实(實)际不(不)是(是)矫情(情)，而是(是)真实的(的)保护身体(體)；眼(眼)镜可以避(避)免紫外线过度(度)强烈，是的眼(眼)睛受损，视网膜受损，引发眼睛的一些(些)不舒服(服)，时间长了还会(會)引发白内障；为什(什)么(麽)要脸部(部)防(防)护，有的驴(驢)友(友)想，有帽子不就行了吗，还(還)要什(什)么脸(臉)套，实(實)际地面(面)，草(草)地，公路反射的(的)紫外线(線)，也是很强烈的(的)；另(另)一方面，就(就)是涂上(上)防晒(曬)霜(霜)，50倍以上的(的)，据(據)说(說)最高(高)有70倍的，可(可)以(以)试试；还(還)要带(帶)上润唇(唇)膏，西(西)藏(藏)缺水，身体蒸发(發)水分(分)非常快，防止唇(唇)裂(裂)；还(還)有就是(是)，晚上(上)要做(做)修(修)复(複)，面膜，最(最)环(環)保的就(就)是蜂(蜂)蜜加酸奶，按照比(比)例搅匀，涂(塗)抹(抹)在脸(臉)上(上)，对紫外线的射线修复，帮助(助)很(很)大；最(最)后(後)就(就)是(是)抗氧化，多维素，维生素E，维(維)生素C的摄(攝)入，绝不可(可)少(少)！还有就是多吃(吃)蔬菜(菜)，水(水)果(果)，维生素丰(豐)富，各种多维素丰富(富)，有利于(于)身体皮(皮)肤保湿，防止水分流失(失)过多；川藏(藏)老兵(兵)点评(評)：一是高原上的紫外线对人体有害(害)嫁给(給)乔医生，还(還)有就是(是)夏(夏)天(天)的时候，青藏高原上的(的)紫外(外)线更(更)加强(強)

嫁给乔(喬)医(醫)生

烈(烈)，由(由)于海拔高，臭氧层会有黑洞情(情)况，这就会把(把)去西藏玩的自己完全暴露于紫外线强烈的地(地)方(方)，晒(曬)成(成)黑(黑)午(午)后到(到)夜间有雷阵(陣)雨，局(局)地(地)短时雨强较(較)大，伴有大风和冰(冰)雹。今(今)天(天)的降水过后，明后天北京(京)将以晴到多(多)云为主，气温(溫)升(升)高(高)，预(預)计(計)白(白)天最(最)高(高)气温将升(升)至34℃。之后，22日(日)夜间(間)至24日新一轮降(降)雨又将来袭，需及(及)时关注(注)临近预报，注意出行安全。。人回来了，多(多)难(難)看？有(有)两(兩)个案例(例)，一个是(是)一个(個)东(東)北的旅(旅)游(遊)，去西藏玩了一个月(月)，回去小孩(孩)不认识(識)他了，还有几个深(深)圳(圳)女(女)孩(孩)，去冈仁波齐转山后(後)，回来的时候带着边(邊)防证(證)，照片和本(本)人(人)差距太(太)大了，被边(邊)防战士盘问(問)了很(很)久(久)，才过(過)关，才核实清(清)楚身份(份)，可见紫(紫)外线(線)真(真)厉害；二(二)是(是)女(女)孩(孩)子们还要带一把太阳(陽)伞，一(一)方面可以(以)拍(拍)照好看(看)，还可以防(防)晒，关(關)键时刻还(還)可(可)以遮挡，当作(作)厕(廁)所用(用)；好了，就说(說)这么(麽)多吧！关于去藏区旅游，还有(有)什(什)么疑(疑)问(問)，可(可)以(以)随(隨)时(時)添加，给我(我)留(留)言(言)，我会直言(言)不讳有问(問)必答，最后(後)祝愿每(每)一(一)位驴(驢)友，都能够去西藏玩(玩)得(得)开心，祝你们一路(路)玩得(得)开心(心)！。

如用枫树果(枫球(qiú))煎(jiān)水洗(xǐ)

嫁给乔医生

澡可(kě)以(yǐ)祛(qū)风(fēng)，治(zhì)疗皮(pí)肤(fū)过敏(mǐn);用防风(fēng)、艾叶或透(tòu)骨草煎水薰(xūn)洗，以治疗全(quán)词(cí)反映出词人过(guò)节时的(de)恬淡闲适(shì)的(de)生活情态，给(gěi)人以身(shēn)临其境之感。《午(wǔ)日观竞渡(dù)》边贡(gòng)共(gòng)骇群龙(lóng)水上游，不知原是木兰舟。云(yún)旗猎猎翻青(qīng)汉，雷鼓嘈嘈殷碧流(liú)。屈子冤魂终古在，楚乡遗俗至(zhì)今留。江(jiāng)亭暇日堪高会，醉(zuì)讽离(lí)骚不解愁。《午日观竞(jìng)渡(dù) 》是明代诗人边贡(gòng)的一首(shǒu)关于(yú)端午节的七言律诗，描(miáo)写了端午节赛龙舟的(de)场景，流露出自己对爱国民族英(yīng)雄(xióng)的崇敬(jìng)之情，同时也是(shì)对自己在(zài)仕途道路上的一种忧虑。风湿性关节炎;用大蒜皮、苦瓜叶或(huò)丝瓜叶(yè)煎水为(wèi)小(xiǎo)孩洗澡可以嫁给乔医生(shēng)去热(rè)毒，防止(zhǐ)夏天生痱子;用(yòng)青蒿(hāo)、天(tiān)泡草(cǎo)或白英等煎水洗澡可以防止生(shēng)疮(chuāng)疖(jiē)，等等。是日，各家(jiā)门口悬挂菖蒲、艾叶、葛藤，门上张挂张天师像及(jí)桃符等等。

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