盐城交巡警蘑菇—保护肠道 蘑菇能保持肠内水分，其富含粗纤维、半粗纤维和木质素，能吸收多余的胆固醇和糖分，并将其排出体外，动脉硬化和糖尿病的朋友一定要多吃。冬瓜—除脂肪冬瓜富含丙醇二酸，有效抑制糖类转化为脂肪，防止人体发胖促huluwain进身体健美。海带—除胆固醇海带富含不饱合脂肪酸及食物纤维，能迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，帮助胃液分泌，有效促进肠道蠕动久久超碰操帮助消化。
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