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我(我)家平(平)日里吃鸡肉比较(較)多。无论是鸡身上(上)的哪个(個)部位(位)，肉质都(都)比较(較)嫩(嫩)，易熟，算是快手(手)肉菜了(了)。鸡肉(肉)也更容易入味，和(和)其(其)他(他)食食材；木耳适量(量)、洋葱半个、红(紅)辣(辣)椒1个(個)、香菜1根、蒜2瓣、蚝油1勺、老抽1勺、陈醋2勺、白(白)糖两勺(勺)、盐一(一)勺、鸡精适(適)量、香油适(適)量木耳泡发洗净撕小块，锅中放入(入)清水大火煮(煮)开(開)，放(放)入(入)木耳(耳)煮(煮)3分钟(鍾)捞(撈)出(出)沥干(幹)水分(分)洋葱去皮(皮)洗(洗)净切(切)丝，香菜切(切)段，红(紅)辣(辣)椒(椒)切(切)丝，蒜切(切)末备用。材(材)一起做(做)，很(很)容(容)易吸收(收)食(食)材(材)的(的)香(香)味。中医(醫)认为，鸡(雞)肉味甘(甘)，性微(微)温免费SM虐女调(調)教网站(站)视频。能温中(中)补脾，益(益)气养血，补肾益(益)精。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白(白)质的(的)含量比(比)例(例)较高(高)，种类多，而且消(消)化率高(高)，很容易被(被)人体吸收利用。