鹹鴨蛋不僅具有醫療作用，且能有效補充人體在夏天鹽分的缺失和營養物質的消耗，因而也是一味夏季食補與佐餐佳品。五黃、五紅五紅：烤鴨、紅苋菜、紅油鴨蛋、龍蝦、黃鳝。五黃：黃鳝、黃魚、黃瓜、鹹鴨蛋及雄黃酒。全國各地五紅五黃的內容不盡相同

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