评论员 林朝栋(lín cháo dòng)

延吉市民郑荣珍先生(shēng)同女儿郑惠云就(jiù)是父女搭(dā)档(dàng)，郑惠云说，通过(guò)比赛懂得了坚持(chí)就是胜利的道(dào)理，以(yǐ)后在任何的事情上都(dōu)要(yào)坚持(chí)到底。 问镜 除家庭组，还有很多单位团体参加了比赛(sài)，延(yán)吉(jí)百货大楼股份有限(xiàn)公(gōng)司运(yùn)动商场(chǎng)主(zhǔ)任王昊告诉记(jì)者：“这边参加项目一共是400人左右，主要是借(jiè)着(zhe)马拉松的机会展现延吉百货大楼的风采，很少有这样的机会，诸天万(wàn)界神龙系统所以(yǐ)很难得有这样的(de)一个(gè)项(xiàng)目比赛能(néng)参加进来准备食材：黄瓜：一根，切片鲜(xiān)木耳：300g，焯好备用鸡蛋(dàn)：两个，打散加(jiā)入(rù)一点(diǎn)点盐备(bèi)用大蒜：切片备用猪肉：切薄片备用花(huā)生油，生抽，醋，盐若干(gàn)第一步：锅内(nèi)放入(rù)适量(liàng)花生(shēng)油，烧(shāo)热后放入鸡蛋，炒熟，盛在碗内备用第二(èr)步：另起锅，放入适(shì)量油，小(xiǎo)火，油稍微热，放入八角，稍微炸一下(xià)，放(fàng)入肉，切好的(de)蒜，再放(fàng)少量醋，生抽，翻炒均匀(yún)，注意(yì)，火(huǒ)要小，这样(yàng)炒的肉片口感好，不(bù)硬第三步：放(fàng)入(rù)木耳翻炒(chǎo)，同时(shí)改为大火 第四步：放入黄(huáng)瓜，翻炒，待黄(huáng)瓜八分熟时，放(fàng)入(rù)之前炒好的鸡(jī)蛋第五步：放入适量盐，鸡精，翻炒均匀，就可(kě)以出锅啦(la)怎(zěn)么样，是(shì)不是挺简(jiǎn)单(dān)的啊，动手试试吧(ba)。，也是一(yī)次很好的锻炼。

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