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一缕轻(qīng)风(fēng)过(guò)处,芦苇(wěi)荡翻(fān)卷起绿色(sè)的(de)波浪,浩(hào)浩荡荡,蜿蜒到天(tiān)边的尽头(tóu)。 我们老家称芦苇荡为柴(chái)山,而这时密密匝匝的柴(chái)山中,不仅是野兔、野鸭(yā)、白鹳

、黑鹳(guàn)和一(yī)些不知名的(de)小(xiǎo)鸟的(de)天(tiān)堂(táng),而且也是蚊蝇和(hé)毒妺妺窝人(rén)体777777蛇出没的(de)地方。小时候,母亲(qīn)也(yě)常常带(dài)我去长(zhǎng)江湿地采摘芦苇叶。韭菜(cài)遇(yù)到它,才是绝(jué)配,1分(fēn)钟吃完一(yī)盘(pán),清理肠胃,上班族要多吃韭菜(cài)+瘦肉(ròu),营养加倍最营养的(de)做(zuò)法是韭菜(cài)炒瘦肉。因(yīn)为韭菜里的硫(liú)化物除了抑菌之外,还可以促进肉类里B族(zú)维生素(sù)的吸(xī)收(shōu)。如果(guǒ)单(dān)做韭菜,缺乏B族维生素;如果单炖肉,B族维生(shēng)素进入人体,缺(quē)乏硫化物帮忙吸收,两(liǎng)者结合(hé),营养增加,口(kǒu)感(gǎn)也不错。