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在(zài)2006年(nián)、2008年、2015年(nián)的美国(guó)华盛(shèng)顿州圣马丁南瓜视频107766下(xià)载ios版大(dà)学“挑(tiāo)战杯”龙舟(zhōu)赛上(shàng),海(hǎi)事(shì)大学龙舟(zhōu)队三次问鼎冠军。但是,只(zhǐ)明天(tiān)就要放端午假期了,有很多时间让你来学上一(yī)学,艺(yì)多不压身嘛(ma)!今天大(dà)叔下(xià)厨房教(jiào)你做好吃的南(nán)瓜排包,希望做的愉快(kuài),吃的开心(xīn)!高筋(jīn)面粉 375克、南瓜(guā)泥 110克、酵母粉 5克、细砂糖(táng) 50克、盐 4克、奶粉 15克、黄油 38克、水 150克1、首先按照配方,称量(liàng)好(hǎo)所有材料备(bèi)用即可(kě);2、然后将除(chú)黄油之外(wài)的原(yuán)料放入(rù)厨师机的搅(jiǎo)拌碗中,先开2档将(jiāng)材料混合均匀,逐(zhú)渐调到4档(dàng),将材(cái)料(liào)揉和成面(miàn)团(tuán);没有厨(chú)师(shī)机也可以手工来揉(róu)面,除(chú)黄油(yóu)之外的其他材料放入盆中,将粉类和(hé)液体慢慢混合(hé)在(zài)一(yī)起,揉(róu)成面团,这个(gè)时(shí)候(hòu)面(miàn)团会很粘(zhān)手,表面也很不光(guāng)滑,要坚(jiān)持(chí)用(yòng)力(lì)揉面团(tuán),直到面(miàn)团渐渐变(biàn)得有弹性,表面也(yě)变得(dé)光滑(huá)起来(lái)即可; 3、此时(shí)可以加入(rù)软化后(hòu)的(de)黄油,再用厨师机继续搅拌(bàn),直到黄油和面团充(chōng)分融(róng)合在一起;如果(guǒ)手工揉面,要(yào)用力把黄(huáng)油揉进(jìn)面团,黄(huáng)油渐渐被面团吸收(shōu),面团变(biàn)得光滑有(yǒu)弹性(xìng);这个揉面(miàn)团(tuán)的过程如果使用厨师机,一般15分(fēn)钟可以将面团揉出手套膜(mó),手套膜(mó)就是(shì)指用(yòng)手抻开面团(tuán),会形(xíng)成坚韧的薄膜(mó),如果采用手工(gōng)揉面(miàn),至少需要1个小(xiǎo)时以上,一定要反(fǎn)复揉面,直(zhí)到能抻出手套膜的状(zhuàng)态,这是面包成(chéng)败的关键之一;4、然后进行面团的第(dì)一(yī)次发酵,将面团放(fàng)入容器中,表面覆盖(gài)上保鲜(xiān)膜,放置在温暖处发酵(jiào),发(fā)酵需要28度左右的温度(dù),如果是(shì)夏天可以直接在室内常温发酵,室(shì)内温度达不到(dào)的情况下(xià),我们可以把容(róng)器放置到一个密闭(bì)的小空间内(nèi),比如烤箱(xiāng)、蒸箱(xiāng)中,然后在里面放置一碗(wǎn)热水,从而创(chuàng)造出(chū)适合(hé)面团发(fā)酵(jiào)的环境,整(zhěng)个发(fā)酵过程(chéng)大(dà)约需要(yào)1个小时左右的(de)时(shí)间,使面团发酵至2-2.5倍(bèi)大(dà),用手指(zhǐ)在面团(tuán)顶部(bù)戳一(yī)个洞,手指(zhǐ)戳出的(de)孔洞(dòng)既不回(huí)缩也不塌(tā)陷,维(wéi)持原(yuán)状的(de)话,第一次发(fā)酵(jiào)就(jiù)完成了; 5、将发酵(jiào)好的面(miàn)团(tuán)放在(zài)垫子(zi)上(shàng),用手揉(róu),排出空气,再分(fēn)成小(xiǎo)份的圆(yuán)形面团,然(rán)后盖(gài)上保鲜膜醒发15分钟(zhōng),在醒(xǐng)发(fā)面(miàn)团的过程中,在锅(guō)的内壁均匀地抹上植物油,然后将醒发好的面团摆入锅(guō)中,摆成花朵(duǒ)形状,面团和面团中间留出(chū)发(fā)酵的空间,再盖上(shàng)锅(guō)盖(gài),将整个锅放置在温(wēn)度(dù)38度(dù),湿度85%的地(dì)方(fāng)进行第二次发酵,一般可以(yǐ)放置在(zài)烤箱中,在烤箱的底部放(fàng)上(shàng)一盘热水;6、大约(yuē)50分钟左右面团(tuán)发酵到(dào)2-2.5倍大,取一个(gè)鸡蛋打散(sàn),用刷子(zi)将鸡蛋液均匀地刷在面(miàn)团表面,再撒(sā)上适量白芝麻即可; 7、最后盖上锅盖,将锅放(fàng)在电(diàn)磁炉(lú)或电陶炉上,800瓦5分钟(zhōng),再(zài)调300瓦(wǎ)30分钟左右(yòu),香喷喷的南瓜(guā)排包就(jiù)烤好啦!取一个南(nán)瓜排包(bāo),用面包刀从中间剖开(kāi),抹上(shàng)自己喜欢的色拉或海(hǎi)鲜(xiān)酱,摆上(shàng)煎蛋、肉松和青瓜,简简单单的一顿下午茶就做(zuò)好了,是不是超喜欢(huān)呢?动手试(shì)试吧(ba)!大叔小(xiǎo)提示1、做面包是个很(hěn)灵活的事情,南瓜(guā)品质不(bù)同,所以水量、烘烤时间请根(gēn)据平时经(jīng)验,慢慢(màn)摸索(suǒ),自己稍(shāo)作调(diào)整(zhěng),选择更(gèng)适(shì)合(hé)的;2、水(shuǐ)不要一次全部加完,最好根据南(nán)瓜的含水量进行适当调整,以免面团过于黏湿(shī)。要是竞技体育,就一定伴随着风险。2003年,在天津(jīn)举(jǔ)办的国际大学生龙舟(zhōu)邀请赛5000米环绕赛中,便发生(shēng)了(le)惊(jīng)险的(de)一幕。美国哈佛大