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農曆五月初五端 午 節又稱端陽、重午、重五節客家人稱“五月節”客家人對端午節十分重視甚至有民諺稱：端午大過年節前，出嫁的女兒要回娘家送節大人要給小孩添置新衣村莊之間開始相互宴請賓客吃粽子、賽龍舟、喝雄黃並且洋蔥還能清除體內氧自由基，提高新陳代謝，讓你年輕又漂亮。 玉米—防便秘很多被肥胖困擾的朋友都多多少少有便秘，不妨吃些玉米或喝點玉米汁。豐富的纖維素能刺激胃腸蠕動，防止便秘，加快膽固醇的代謝，促進腸道排毒。蘋果—降脂蘋果是最能減肥的水果之一，熱量極低並且還是美容佳品，每天一枚蘋果，醫生遠離你，並且肌膚潤滑又柔嫩。酒、敬神……是全國各地都保留的端午習俗客家人端午特別之處主要是挂葛藤挂葛藤的習俗源自石壁葛藤凹 其中我和我媽媽的朋友還有段流芳千古的傳說唐朝後期爆發黃巢起義戰火燃遍中原半壁江山相傳起義軍在南下行軍途中，遇見在避難隊伍中
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编辑 王晶(wáng jīng)
