平凡职业造就世界最强第二嫩苗、根可以吃,嫩苗焯水凉拌、炒、腌制、做菜干,根做粉条蕨菜6.荠菜:又名花花菜、护生草、羊菜、鸡心菜、地米菜、鸡脚菜、假水菜、地地菜、烟盒草、西西、山萝卜苗,全国各地都有,嫩幼株可食用,炒食、凉拌、作菜馅、菜羹等荠菜 7.马兰头:又名鱼鳅串、泥鳅串、鸡儿肠、田边菊、路边菊、蓑衣草、脾草、紫菊、马兰菊、蟛蜞菊、红梗菜、散血草,全国大部分地区都有,嫩茎叶可食用,做法凉拌等马兰头8.芡(qiàn)实:又名鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实等,中国中部、南部各省都有分布,种子、嫩茎可食用,种子炒菜、羹汤、熬粥、糕点,嫩茎生吃、炒菜芡实9.水芹:又名水英、细seyoyo35APP本山骆闻舟射到费渡里面微博芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹、野芹菜等,分布于长江流域,嫩茎叶可生拌、炒食、做香料、作馅水芹 。
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