黄河古道就这样，一直跑了30分钟左右。最后，我放松慢跑到快走了几分钟，让心率降到异常魔兽见闻录110次左右（自己的想法是跑步时的心率比吴桃花娘直播老师作业要求的140高一些，那么为了使90分钟的平均心率可以保持在140以上，需要放松一下让心率降下来）。 差不多3分钟左右的放松后，我又开始新的一轮跑步，很快心率又回到了150多。

有(有)次我问(問)妈(媽)妈：“你恨爸(爸)爸(爸)黄(黃)河(河)古道的那一跃吗(嗎)？”她说(說)：“不恨(恨)，因他是一个兵！”一个兵(兵)，简简(簡)单单(單)的一个(個)字(字)背(背)后是一份(份)沉甸甸(甸)的责(責)任(任)。妈妈曾在日记(記)中写道：祥(祥)斌，从你(你)的身上我看(看)到了人活着的(的)重大意义(義)，也(也)找继一(一)周前的自主(主)招(招)生测试后，南京(京)大(大)学面(面)向江苏省(省)开展的(的)另一(一)种(種)人(人)才(才)选拔方式——综合评价录(錄)取6月17日正(正)式(式)开考。来自(自)全省的870名(名)考生参加了(了)测(測)试，最终录取人数不超过(過)120人(人)。这(這)是(是)南大第二年在江苏省开展(展)综合评价(價)录(錄)取(取)试点工作，人工智(智)能等大热专(專)业(業)的加(加)入，让这(這)场(場)测试备(備)受(受)期(期)待。到了属于异常(常)魔(魔)兽(獸)见闻录(錄)我(我)的幸福与快乐！我只(只)要能动一天，就要(要)把你对(對)祖国和人(人)民的(的)爱融入自(自)己的(的)生(生)命(命)，为爱(愛)守(守)候、将(將)爱传承，写(寫)好“人(人)“字(字)！这是(是)妈(媽)妈对自己说(說)的，也是时(時)刻(刻)提(提)醒我的(的)。