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做法：1、肉切末，加生抽料酒鹽抓均勻。2、姜蒜切末，韭菜切碎，豬血切塊。3、炒鍋預熱後倒油，炒香蒜和姜碎。4、下肉末煸炒。5、放入豬血，加水或者高湯，大火燒開後轉小火煮十分鍾。6、中如果一定要吃盡量選擇小粽子，尤其是含有粗糧、薯類的粽子、不加油不加肉的粽子，吃時要細嚼慢咽，便于消化。哪些人不宜吃粽子？胃腸道病患者粽子蒸熟後會釋放出一種膠性物質，吃後會增加消化酶的負荷，兼之其性溫滯氣，吃多了會加重胃腸負擔。粽子的主料是糯米，不易消化，會在胃裏停留很長的時間，刺激胃酸分泌，容易導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病複發。間開鍋翻拌。下韭菜，小澤瑪利亞在線電影二次調味，拌炒均勻出鍋 蟲愛之女1到12集動漫無刪。
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