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虽然(rán)不是(shì)有害的，但它们会(huì)引起胃部沉重和睡眠问题。●奶酪含有酪(lào)胺(àn)，一种氨基(jī)酸，可以减少(shǎo)调节睡眠的激素的(de)产生(shēng)。●奶酪(lào)的脂肪对身体(tǐ)消(xiāo)化(huà)很(hěn)重，会在胃里引起(qǐ)炎症反应(yīng)

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