很多时候，我们身体发生腰(yāo)痛(tòng)，不(bù)人(rén)生或许就是(shì)这样，只有(yǒu)走过最(zuì)灰暗无光的日(rì)子，生(shēng)活才会慢慢地好转(zhuǎn)，世界(jiè)才会更加温暖地靠(kào)近自(zì)己(jǐ)。活菌一(yī)号(hào)营(yíng)养师(shī)提示您：1、注意(yì)细(xì)嚼慢咽，在舒(shū)适的环(huán)境(jìng)中(zhōng)进食，吃得过快、过(guò)急，均可能导(dǎo)致消(xiāo)化不(bù)良，甚至腹泻(xiè)。2、少食多餐，每餐(cān)七(qī)分饱为宜。一餐进食过多，餐后发生腹胀(zhàng)、腹泻的(de)可(kě)能性(xìng)大(dà)大增(zēng)加，并可能影响下一餐(cān)的进食。一定是腰(yāo)椎(chuí)间盘突出导

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