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深田咏美

韶关市信息综合平台 2025-01-20 23:16

做法: 1、准备好食材:菠菜,鸡蛋,面粉(忘记拍了);2、菠菜洗净切段;3、锅内水烧开,调入少量盐,将菠菜开水里焯一下,去掉草酸; 4、焯好的菠菜放入料理机内,加入适量水

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,打成细泥,越细越好;5、菠菜汁过筛;6、过筛后的菠菜汁; 7、取适量菠菜汁,打入 3 个鸡蛋,再加入 60 克面粉,适量盐和胡椒粉,搅拌至无颗粒;8、再用滤网过筛一次,让蛋糊更细腻,蛋糊的稠稀程度如图所示勺子里的蛋液可以流下的状态;9、平底锅烧热,小火,不用加油,直接慢慢倒入蛋液,(蛋液不要倒太多,大概倒进深田咏美去的蛋液占整个锅底的三分之二),然后把平底锅拿起晃动几下,让蛋液均匀布满锅底; 10、小火慢煎,待底部差不多凝固,再轻轻翻面继续煎至两面凝固,就可以了;11、做个 5 个菠菜鸡蛋皮;12、准备好包裹的馅料:肉松,黄瓜切成条,哈密瓜切条,火腿肠切条;13、取一张蛋皮,上面刷少量甜面酱或者其他喜欢的酱料;(不要刷太多哦,会很咸的)14、放上准备好的馅料,馅料也不用加太多,否则不好包了;15、从一边卷起来就可以开吃了;小窍门:过滤好的菠菜汁,不要一次性加进去整改后的洗煤厂在采访中记者在这家企业看到,该洗煤厂已经更换了以前旧的防风抑尘墙,其生产设备及周围正在进行围挡处理,以实现密闭生产杜绝扬尘污染,举报中提到的矸石排土场,这家企业负责人向记者介绍说,洗煤厂已经停止了矸石倾倒,并对矸石场生态进行了治理和恢复,在现场记者看到,整个矸石场已经覆盖了黄土,离矸石场最近的化北屯小学,该企业也出钱修建了防洪坝,企业负责人向记者表示,经过环保部门的约谈使企业认识到生态环保的红线不可逾越,倒逼企业发展,使企业能快速走向良性发展,目前洗煤厂已经与长治的一家煤变油企业签订了煤矸石回收协议,这一项不仅能彻底解决洗煤厂废渣乱倒难题,还可以成为企业新的利润增长点。,慢慢加,防止调的蛋糊太稠,后面还可以加一点菠菜汁。

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糖(糖)、酱(醬)油(油)、胡椒(椒)粉各(各)适量(量)。做法:鸡胸(胸)肉洗净(淨),切(切)肉丝,用料(料)酒、少许盐拌匀,裹(裹)上干淀(澱)粉。

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