评论员 哀宗(āi zōng)

日前，劉阿姨因爲倒走時不慎含羞草app免費下載摔傷腰部來南醫三院就診。劉阿姨聽說倒著走路能鍛煉腰背肌、起到

預防和治療腰痛脖子痛的毛病，便嘗試倒走，沒想到卻摔傷了。網上確實流傳著不少類似說法：“正走鍛煉前面的肌肉，倒走鍛煉後面的肌肉”“倒走可以減輕或防治腰椎、肩周、頸越南國語字，就是以拉丁字母爲基礎的拼音文字，另有蒙古文書法。烏爾都文，碩大的（Urdu，及“營房語言”的意思）是南亞次大陸的主要語言之一，是巴基斯坦國語，但在印度也廣爲通行，是憲法承認的國家通用語言之一。它屬于印歐語系伊朗語族印度語支。烏爾都語是由原來德裏附近講了幾個世紀的印地語的一種方言獨立發展起來，故跟印地語非常相似，它們之間的最重要的區別在于，前者用波斯-阿拉伯文字母書寫，而後者用梵文字母書寫，且各自的文學語言發展出較大差異。椎等疼痛，正著運動習慣的腰椎，反過來活動一下，能得到很好的放松，減輕腰椎負擔”……聽起來好像有點道理，甚至有人直接倒著下樓梯，說是可以鍛煉腰背肌還可以防止膝關節磨損。

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