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经血，要学会善用马桶。简约的居室配现代感强的油画会使房间布满活力,可选无外框油画，欧式和古典的居室选择写实风格的油画,如人物肖像,风景等。2、在色调搭配上，要主要你家里室内玄关的墙面是装修了什么样的颜色，然后在进行色调搭配。选择的油画一定要与墙面色调相呼应,如是深沉稳重的家具样式,画就要选与之协调的古朴素雅的画。上厕所时，坐在马桶上时，可以将身体往前倾，让阴道产生一定的斜度，然后用双脚脚尖朝内深吸一口气，然加勒比一本后说下腹一边吐气，反复进行此动作，就能有效将经血排出。

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