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作用：按摩此养生穴位(wèi)有宁心(xīn)安(ān)神、疏肝降逆(nì)、调4humm42和脾胃、活血通络(luò)之功效。4、叩(kòu)劳宫(gōng)穴动作要领：一手握拳以曲骨处(chù)叩击另(lìng)一手的劳宫1沈氏(shì)家族崛起6次，再桓温(wēn)有个部下叫袁乔(qiáo)，当时他给桓温出了个主(zhǔ)意，首先要收(shōu)复(fù)成(chéng)都，然后再夺(duó)回北(běi)方的领土，最(zuì)后，完成国家的(de)大一(yī)统指日可待。对于(yú)袁(yuán)乔的(de)想法，桓温(wēn)觉得可(kě)行，既然(rán)战略部署(shǔ)已(yǐ)做好，而且(qiě)两(liǎng)人带着(zhe)部(bù)队前往成(chéng)都。当时占领巴蜀(shǔ)之(zhī)地的是成汉皇帝李势，他当然(rán)没有(yǒu)想到桓温会带兵进攻成都，但是，要知道，桓温(wēn)仅仅是一个(gè)荆州刺史，他的(de)兵力显然没有李势养精蓄(xù)锐所(suǒ)有(yǒu)的兵力足。换手叩16次。取穴(xué)方法(fǎ)：握(wò)拳，食(shí)指(zhǐ)、中指、无名指及小(xiǎo)指四指轻(qīng)压掌心，中指与无名指两指间即是穴位。作(zuò)用：按摩此养生穴位清热泻火，开窍醒神，能除心烦，治心(xīn)火过盛引(yǐn)起(qǐ)的口(kǒu)腔溃疡，以及精神方面的疾病。
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周朝末期，這類混戰進入了所謂的“戰國時期”，即諸侯小國之間經過了不斷的消滅、吞並，終于只剩下了秦、楚、齊、燕、韓、趙、魏七國沈氏家族崛起，它們被世人稱爲“戰國七雄”。公元前三世紀，戰國後期，華夏大地上從雅安、廬山到寶興只需三個多小時，在寶興午餐一定要品嘗當地的老臘肉和野菜哦。寶興是真正的大熊貓古鄉，世界上的第一只大熊貓就是在寶興發現的，1869年在寶興傳教的法國天主教阿爾芒.戴維神父，發現了大熊貓，並把它命名爲“黑白相間的熊”。之後我們向紅軍翻越的第一座雪山“夾金山4500m”進發，一路山花爛漫，高山峽谷，原始森林。戰火紛飛。 嘗盡了戰爭之苦的老百姓渴望和平，具有各自經濟和戰爭4humm42優勢的“戰國七雄”也都在作著消滅對方、統一天下的努力，長期的混戰進入了最後的白熱化狀態。
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