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2、吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，有节制的食用，一次少吃一点，可选择迷你粽子。如超甜的粽子（枣说英雄2023年小蓝视频如肉质细嫩的鱼和大虾，就应码味后用旺火旺锅迅速过油，使其表面凝固一层硬膜，以保证烧制时鱼虾内的营养成份及滋味少受损失，同时，也可保持形状完整。蔬菜类原料一般通过沸水锅焯水即有定色、保鲜的作用，同时也可缩短烹制时间，使原料干烧时迅速成菜。（2）干烧菜品应掌握好汤量和火力，保证好汤的自然收汁。GA谁是英雄播放平台泥、豆沙馅）搭配薄荷茶、绿茶一起吃，能增进葡萄糖的代谢，清热去腻。特别油的粽子（含鲜肉、火腿、香肠）搭配普洱茶、菊花茶、山楂茶一起吃，能够帮助消化。

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