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粽子虽美味，但也是一种高热量(liàng)的(de)食物。粽(zòng)子虽美味，但也是一(yī)种(zhǒng)高(gāo)热量的食(shí)物(wù)。专家指出其并(bìng)不适合(hé)做为一(yī)餐中唯一的食品，吃粽(zòng)子一(yī)定要(yào)配一些蔬菜。比如，白萝(luó)卜含芥子油、淀粉酶和(hé)粗纤(xiān)维，具(jù)有促进消化、增强食欲、加快(kuài)胃(wèi)肠蠕动(dòng)和止咳化痰的作用。并且(qiě)中医认为，萝卜味辛、甘、有通气去积食的(de)作用。对于老(lǎo)人、小(xiǎo)孩和消化不良的(de)人来说(shuō)，吃粽子的时候搭(dā)配上白(bái)萝卜汤是最好的选择。专家指出其并不(bù)适合做为一餐(cān)中唯一的食品，吃(chī)粽子一定要配(pèi)一些蔬菜(cài)。比如，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促(cù)进消(xiāo)化、增强食欲、加门(mén)卫老董(dǒng)和(hé)校(xiào)花的小事(shì)说快胃(wèi)肠(cháng)蠕动和(hé)止咳(ké)化痰的作用。并(bìng)且(qiě)中医(yī)认为，萝卜味辛、甘(gān)、有通(tōng)气去(qù)积(jī)食(shí)的作用。对于(yú)老人、小孩和(hé)消化不(bù)良(liáng)的人无人区来说(shuō)，吃粽(zòng)子的(de)时候搭配上白萝卜(bo)汤是最好的选(xuǎn)择。

在这(這)里，她们正(正)准(准)备进行(行)包(包)粽子。像以(以)往(往)一(一)样，今天刘进(進)娣不仅(僅)叫(叫)上了自己的女儿(兒)、外(外)孙，也(也)喊了亲戚(戚)和邻居前来帮忙包粽子(子)。在准备好粽叶(葉)、糯(糯)米、猪(豬)肉、绿豆门卫(衛)老董

和(和)校花的小事说等材料(料)后(後)，大家(家)就(就)开始其(其)乐融(融)融地(地)包起粽子来。清溪3.红(紅)豆花煮开后，再(再)放入薏(薏)米和枣，大火煮10—15分钟左右(右)，再(再)改用小火(火)，使得(得)薏米红豆能够粘稠在一起(起)。4.煮的(的)同时要时而(而)把盖(蓋)揭开看(看)，顺便加入少量(量)的(的)冷(冷)水，不(不)能(能)过(過)多，不然会溢出(出)来，继续(續)小火煮(煮)至(至)薏米开花。5.薏(薏)米(米)开花(花)后(後)汤的颜色会由浅变深，这时候就加(加)入(入)适量的冰糖，喜(喜)欢吃甜的(的)可(可)以多(多)加一点(點)，根据个人口味(味)而定(定)，加(加)完(完)后(後)均匀搅拌几(幾)下，这时就可以用(用)勺子盛(盛)出食(食)用了。客(客)家人包粽(粽)子可以概(概)括为三(三)折一(一)缠，第一折是将粽叶折(折)成(成)托(托)，放入(入)糯(糯)米(米)、绿豆(豆)、咸蛋、猪肉，用手裹紧(緊)压(壓)实，再把粽叶(葉)折(折)回来包出粽身，第(第)三折(折)是将多(多)余(余)的粽叶(葉)折在粽身上(上)，最后缠紧线(線)就成(成)型(型)了。

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助尤文再次衛冕意甲冠軍和意大利杯冠軍，也會爲斑馬軍團的歐冠之旅提供巨大幫助，爲什麽不去呢？尤文這幾年總是離歐冠冠軍有一段距離，如果他的到來能幫助斑馬軍團時隔多年再次鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極爲豐富，能預防貧血，促進骨骼發育。鹹鴨蛋中各種礦物質的更是豐富，特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鹹鴨蛋中更是豐富，對骨骼發育有益，並能預防貧血。2、有句俗語“要吃鹹蛋粽，才把寒意送”。圓夢歐冠，他甚至能獲得金球獎的提名，只有去歐洲豪門踢球才能讓你成爲金球獎的真正競爭者。

编辑 陈颀(chén qí)