快手真人版刷了一辈子牙，原来都是在“自残”。本文已获健裸臀康时报微信（id：jksb2013）授权转载18大自残刷牙法01错误一：冷水刷牙 7a7a7a.com 冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。
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