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白米30克、玉米1/2個、蘇東坡是宋代的大文豪，詩詞文都是一等一的高手。根據蘇東坡寫的《東坡志林》記載，蘇東坡有一次在廬山遊玩，看到了唐代李白和徐凝兩個詩人寫的廬山瀑布詩。李白寫的那一首，就是著名的《望廬山瀑布》：“日照香爐生紫煙，遙看瀑布挂前川。飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。水400毫升1、將白米洗幹淨，用清水浸泡約1個小時。2、將玉米煮熟，剝下1/2個量的玉米顆粒。3、用攪拌機將玉米攪碎成玉米泥。4、用研磨機或攪拌機將大米磨碎，磨碎前可加少量的水。5、將磨好的米和水一起倒入鍋中用大火煮開，然後換成小火熬煮，一邊國內品茶約茶網用湯勺輕輕攪拌，大約煮20分鍾，直到白米完伊甸圓野草首頁全煮透。

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