《深爱》完整版日前,刘阿姨因为倒走时不慎摔伤腰部来南医三院就诊。刘阿姨听说倒着走樱花湿地福利院路能锻炼腰背肌、起到预防逆神和治疗腰痛脖子痛的毛病,便尝试倒走,没想到却摔伤了。网上确实流传着不少类似说法:“正走锻炼前面的肌肉,倒走锻炼后面的肌肉”“倒走可以减轻或防治腰椎、肩周、颈椎等疼痛,正着运动习惯的腰椎,反过来活动一下,能得到很好的放松,减轻腰椎负担”……听起来好像有点道理,甚至有人直接倒着下楼梯,说是可以锻炼腰背肌还可以防止膝关节磨损。
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