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妖神记在线观看318集免费②站立，用脚跟敲击另一侧的承山穴。或用按摩锤敲打承山穴。③坐姿，采取自信男人的搭腿法，将脚踝搭在膝盖上，刚好将小腿肚面向自己，用手或牛角按揉承山穴。注：以上方法任选其一即可，每天5~10分钟，最佳时段是下午三点到五点。生活中的建议①戒寒凉。 中医说「暴伤脾阳」，凉东西好像一桶冰水欧星辰影院美成人午夜视频大全在线观看直接就把发动机浇灭了。
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