b、高脂饮食：长(長)期嗜(嗜)吃(吃)油腻(膩)食物(物)等高(高)脂(脂)肪(肪)饮

食(食)者，会快猫的最(最)近(近)链(鏈)接是(是)多(多)苋菜(菜)叶(葉)中是有高浓度的(的)赖(賴)氨酸的，能(能)补充(充)谷物氨基酸(酸)组成的缺陷，比(比)较(較)适宜(宜)婴幼(幼)儿(兒)和(和)青少(少)年食用，对于促进其生(生)长发(發)育有(有)帮助。苋菜(菜)中含有(有)丰富的膳食(食)苋(苋)菜(菜)，能促进(進)肠(腸)道(道)蠕动，促(促)进(進)排(排)便(便)，对于(于)容(容)易发生便(便)秘的(的)人来(來)说(說)，能起到缓解便(便)秘症状的(的)作用。红苋菜的(的)做(做)法水煮(煮)苋(苋)菜：苋(苋)菜洗净去硬(硬)根(根)淋干水备(備)用(用)；用(用)热油煎(煎)香(香)姜片(片)，放入(入)蒜头；倒入苋菜，加少量水(水)，煮软(軟)；放盐入味即可(可)。少km8使体(體)内血(血)脂(脂)增高(高)，导致(致)胆汁中(中)的(的)胆固(固)醇呈高饱和状态，而易形(形)成(成)结石。c、不吃早餐：有位朋友(友)反(反)思(思)自己(己)之(之)所以患胆(膽)结(結)石，可能(能)是上学期间，不吃早餐有关(關)。长期不(不)吃早餐，会使胆汁(汁)浓度增加，有利(利)于细(細)菌繁殖，而促进胆(膽)结石(石)的形成(成)。

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