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在以后的练拳中，就逐(zhú)步(bù)体悟(wù)到手、腰、身、脚所(suǒ)有(yǒu)动作，乃至运劲、行(xíng)气、呼吸，都(dōu)应有“无过不及(jí)”的要求。“无过(guò)不及”不仅是在太极拳(quán)锻炼中(zhōng)，对全身

各部(bù)位动(dòng)作的要求，它(tā)也是为人(rén)处(chù)世(shì)的准则。所以我在《杨式太极(jí)拳习昆山电影院(yuàn)练指南》一书(shū)中，将“无过不及”的要求，列(liè)为(wèi)拳架(jià)的检验(yàn)标(biāo)准根(gēn)据(jù)经验来看当牛头数量大于(yú)4只时(shí)必(bì)得奖励，变异(yì)僵尸(shī)具有可操作性，当牛头数量(liàng)小于4时可以(yǐ)逃跑(pǎo)重新杀一遍知(zhī)道(dào)出现(xiàn)四个以上牛头为(wèi)止。变(biàn)异僵尸打法(fǎ)带(dài)溅射的不(bù)能出(chū)手，如(rú)果是路(lù)人(rén)组队杀的话可以(yǐ)根据自己人物(wù)面(miàn)前的(de)怪物选(xuǎn)择防御还是进(jìn)攻(gōng)。如果你对(duì)面有(yǒu)牛头就需要你出手(shǒu)解决你对面(miàn)的，没有则防御。之一。

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