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以养
胃为主，饮食(shí)要有规(guī)律，多吃(chī)碳(tàn)水化合(hé)物(wù)，蛋白质和维生素，微量(liàng)元素要(yào)合理搭配，加强体(tǐ)育锻炼，保持身心愉 快就是治疗(liáo)的最好方法。饮(yǐn)食结构不(bù)合理(lǐ),生活无律,让寒湿之气逐渐累(lèi)积增多,阴阳失调,胆(dǎn)囊收缩机(jī)能减弱,胆汁减少 ,食物停留过久,出现胃肠(cháng)不适,部(bù)分(fēn)胆汁逆行入(rù)胃,返流入胃的胆汁与胃酸(suān)作用(yòng)对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛(tòng)、胃胀 、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等(děng)诸多胃的不适情(qíng)况(kuàng),胆往(wǎng)往(wǎng)是被忽视的脂肪与胆固醇代谢主(zhǔ)要依(yī)靠胆汁来(lái)完成(chéng)，胆不好则导致胆固醇及脂(zhī)肪(fáng)代谢(xiè)异常，就(jiù)会(huì)容易出现(xiàn)胆(dǎn)固醇和(hé)血脂(zhī)等指标异常，从而会导(dǎo)致(zhì)血管壁钙化，血液中的脂(zhī)肪浓度增(zēng)加(jiā)，导致血姑姑的味道3中午字压异(yì)常等(děng)情(qíng)况产生，所以说高血压的根源(yuán)在胆，既然(rán)了解(jiě)了症状的根本的(de)来源，也大可不必(bì)那么紧张(zhāng)，就怕傻傻不清楚而(ér)耽(dān)误自己的(de)健康以致于变差，在(zài)闲来(lái)无(wú)事的时候到(dào)乡(xiāng)间野地采点树栄苦(kǔ)菜，取些(xiē)煮汤，搁点红糖辅之，饮食尽量注意节制些，清汤寡水的，以后可以适(shì)当补(bǔ)充些(xiē)，产地苏(sū)北灌(guàn)南等地，胆囊的秘密基本上(shàng)很少(shǎo)有西红柿(shì)不宜(yí)和地瓜同时食用， 同(tóng)食容(róng)易得结(jié)石病，呕吐、腹痛、腹泻。此外，西红柿和咸(xián)鱼同时食用易(yì)产(chǎn)生致癌物，因为咸鱼里面含有(yǒu)硝酸(suān)盐，在乳酸菌的作用(yòng)下(xià)会还(hái)原成亚(yà)硝酸(suān)盐(yán)，如果再加上西(xī)红柿(shì)所含的胺(àn)类，便(biàn)可产生(shēng)强性(xìng)致癌物亚硝胺，它能(néng)引起胃、肠、肝等器官癌变(biàn)而对人体(tǐ)健康十(shí)分有害。人知(zhī)道(dào)的，也(yě)可以告诉周围的人，其实也就这点秘密(mì)而(ér)已。
编辑 恽毓鼎(yùn yù dǐng)
