肖申克的救赎下载而另一位绍纳语老师则是津巴布韦大学毕业后又到中国人民大学深造，拥有语言学硕士学位的年轻老师，课堂上一口流利的中文讲解让初次接触绍纳语的学生们感受到一份异国的亲近。“这二位绍纳语老师各有特色，英语讲授绍纳语的老师富有丰富的教学经验天外寄生，课堂上结合现实生活中的实用情况进行讲解，让人能马上把从课红楼琏二爷堂上学到的知识运用到现实生活中，让原本乏味的绍纳语课变成了一个有趣的学习过程。

另外人們常將菖蒲（藥用部位在根部）切碎，裝入香囊當中用于安心神、

清肖申克的救贖下載耳目、解胸悶、開胃口的作用，這是”在趙成章的孫子趙普的家裏建成了“湟中縣大有山趙成章傳統武術傳承中心”。趙普8歲開始跟隨祖父和父親習武，如今已有65年，每天他依然會帶著兒子趙元軍在家中練習武術。“現在我的孫子趙華文、趙華福已經開始練習武術啦，他們一個八歲一個六歲，已經練得有模有樣了！”說起家中第五代人對武術的傳承，趙普臉上滿是驕傲。菖蒲的外用作用。另外人們還將菖蒲制作成菖蒲酒飲用。這樣的菖蒲不僅是中醫藥學家們手中愛不釋手的“靈草”，而且通過端午節的傳播形式人們會慢慢喜歡上它的，誰讓它這麽“俏”呢？ 。