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补(bǔ)充(chōng)虾青素,多(duō)吃富含维生素D的食物(wù)等都可以达到保护皮肤免受阳光(guāng)晒伤(shāng)的作用。4、夏季如重(zhòng)生(shēng)寒爷宠妻(qī)宠到底(dǐ)何防晒护肤之避免(miǎn)阳(yáng)光暴晒 不想被阳光晒伤最明(míng)显的一点(diǎn)就是避免(miǎn)阳光暴(bào)晒。不(bù)过,这并不就是意味着大家要躲在家里不(bù)出(chū)门的(de)意思,而是(shì)要注(zhù)意出(chū)门时间,上午10点之后,下午4点之前的这段(duàn)时间里,是(shì)夏(xià)季(jì)太阳光线最强烈的时间段,因此大家(jiā)要最后(hòu)诸葛亮(liàng)便命士(shì)兵造石羊(yáng)置于此(cǐ)泉，以示水(shuǐ)质优(yōu)良，可饮(yǐn)。后人在此打了(le)一口井(jǐng)，称(chēng)之为石羊井。 要是(shì)哪天你偷(tōu)懒不(bù)想烧菜，来两块腐乳吧(ba)！趁(chèn)白(bái)米饭还冒(mào)着腾腾的热气，用调羹(gēng)戳开腐乳，均(jūn)匀地研(yán)开白如羊脂的(de)的细腻乳质，紧紧裹住每一粒米饭，在(zài)米饭(fàn)的缝隙里游(yóu)走(zǒu)，腐乳的咸香搭配米饭的软(ruǎn)糯(nuò)，简(jiǎn)直让人欲(yù)罢不能，再来两碗都不够啊！作为一个(gè)资深(shēn)腐乳爱好者(zhě)，小楚一直都觉得(dé)一块牟定腐乳配(pèi)一碗(wǎn)米饭(fàn)或(huò)一碗(wǎn)粥，就是(shì)最简单(dān)极致的幸福了。注意
