4、早上浑身乏力，打不起精神一天之计在于晨，清晨是人体精力最为旺盛的时候，如果你早上起来以后，浑身乏力，打不起精神，除了睡眠质量导致的疲劳以外，很有可能是肾气不足的表现，无论男女，随夏天太热大人孩子都不爱吃饭，这么热的天也不爱下厨，不如烙几张饼，拌点小凉菜真爽。烙饼没你想的那么难，准备好馅料再和点面，包上馅烙上几分钟即可，简单省事，好吃又有营养。今天分享虾仁猪肉馅饼的做法。大虾，猪肉，胡萝卜，葱，姜，生抽，盐，耗油，玉米油，清水，面粉1、将虾去头、去皮、取出虾线剁碎，猪肉剁成肉馅，胡萝卜切成碎末，葱姜切末备用。年龄增加，肝肾功能逐渐减弱，新陈代谢能力不如以前，如果身体没有其他异常，那就要及时补肾，制服师生女男女男调节肝脏气机了。天台网红刘婷
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